L’Atelier Les Bases du Yoga est accessible pour les yogis de tous les niveaux.
Il s’agit d’une belle introduction au yoga ou pour toute personne désirant approfondir sa pratique.
Donné sous forme d’ateliers d’une heure et 45 minutes, sur une période de 4 semaines.
Les prochaines dates sont seront en septembre 2018
Voici la description de chacun des ateliers:
1er atelier
Fondation, respiration et alignement
2ième atelier
Flexions, inversions et torsions
3ième atelier
Équilibre et enchaînement de poses
4ième atelier
Ouverture des hanches et cambrements du dos
Coûts pour les 4 ateliers:
Membre du Studio Pur: 100$
Non-Membre: 130$
Inscription requise en suivant ce lien.