Atelier – Les Bases du Yoga

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L’Atelier Les Bases du Yoga est accessible pour les yogis de tous les niveaux.

Il s’agit d’une belle introduction au yoga ou pour toute personne désirant approfondir sa pratique.

Donné sous forme d’ateliers d’une heure et 45 minutes, sur une période de 4 semaines. 

Les prochaines dates sont seront en septembre 2018

Voici la description de chacun des ateliers:

1er atelier

Fondation, respiration et alignement

2ième atelier

Flexions, inversions et torsions

3ième atelier

Équilibre et enchaînement de poses

4ième atelier

Ouverture des hanches et cambrements du dos

 

Coûts pour les 4 ateliers:

Membre du Studio Pur: 100$

Non-Membre: 130$

Inscription requise en suivant ce lien.