Atelier – Les Bases du Yoga

L’Atelier Les Bases du Yoga est accessible pour les yogis de tous les niveaux.
Il s’agit d’une belle introduction au yoga ou pour toute personne désirant approfondir sa pratique.
Donné sous forme d’ateliers d’une durée de 1h45, sur une période de 4 semaines.
Les prochaines dates seront les samedis 2, 9, 16 et 23 février 2019
Voici la description de chacun des ateliers:
1er atelier
samedi 2 février
Fondation, respiration et alignement
2ième atelier
samedi 9 février
Flexions, inversions et torsions
3ième atelier
samedi 16 février
Équilibre et enchaînement de poses
4ième atelier
samedi 23 février
Ouverture des hanches et cambrements du dos
Coûts pour les 4 ateliers:
Membre du Studio Pur: 100$
Non-Membre: 130$
Inscription requise en suivant ce lien