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Atelier – Les Bases du Yoga

L’Atelier Les Bases du Yoga est accessible pour les yogis de tous les niveaux.

Il s’agit d’une belle introduction au yoga ou pour toute personne désirant approfondir sa pratique.

Donné sous forme d’ateliers d’une durée de 1h45, sur une période de 4 semaines. 

Les prochaines dates seront les samedis 2, 9, 16 et 23 février 2019

Voici la description de chacun des ateliers:

1er atelier

samedi 2 février

Fondation, respiration et alignement

2ième atelier

samedi 9 février

Flexions, inversions et torsions

3ième atelier

samedi 16 février

Équilibre et enchaînement de poses

4ième atelier

samedi 23 février

Ouverture des hanches et cambrements du dos

 

Coûts pour les 4 ateliers:

Membre du Studio Pur: 100$

Non-Membre: 130$

Inscription requise en suivant ce lien

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