ATELIERS LES INVERSIONS et/ou LA MOBILITÉ

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Samedi le 9 juin de 13h à 15h

TITRE : « LES INVERSIONS »

THÈME : Posture sur les épaules, la tête, les avant-bras et posture sur les mains.

DESCRIPTION : Parmi les postures les plus excitantes à accomplir se trouvent les inversions en soulevant son propre poids, une expérience sans précédent! Se tenir sur la tête ou sur les mains requiert plus de concentration et d’équilibre que de force comme telle.

 

Samedi le 23 juin de 13h à 15h

TITRE : « LA MOBILITÉ »

THÈME : Sentir et comprendre son espace.

DESCRIPTION : Travail de la mobilité articulaire et musculaire, augmentation de l’amplitude de mouvement et de sa transition entre deux postures.
Une personne avec une grande mobilité est capable d’effectuer des mouvements sans restriction dans sa gamme de mouvements alors qu’une personne à mobilité réduite peut manquer de flexibilité, de force, d’équilibre et de coordination pour effectuer les mêmes mouvements fonctionnels.

 

Ces ateliers s’adressent à tous, du débutant à l’avancé!

 

Coût: membres: 25$ – 45$ pour les deux            Pour s’inscrire ic

Et Non-membre: 35$ – 60$ pour les deux           Pour s’inscrire ici