Nos ateliers

*Inscription requise.
*N’est pas inclus dans le forfait d’introduction ou dans tout autre forfait à la carte ou illimité.

Atelier "Méditation-Respiration-Yoga ":  Vendredi le 22 juin  avec Stanley Norris 

Un atelier d'intériorisation donné dans nos locaux à la lueur des chandelles. Soyez des nôtres de 18h30 à 20h30 pour une immersion complète. Lors de cette soirée, nous ferons des exercices de respiration (pranayama), du yoga doux et restaurateur ainsi qu'une méditation guidée. Pour profiter d'une expérience optimale, veuillez à apporter votre tapis de yoga et une couverture.

S'inscrire ici : Membres  et  Non-Membres

 

Acro Yoga : Samedi le 14 juillet avec Stanley Norris

Introduisant certaines postures acrobatiques, la pratique de l’Acro-yoga avec Stanley est amusante et inspirante. L’ambiance de cet atelier est personnalisée en fonction de votre niveau et de vos aptitudes. Vous apprendrez de nombreux exercices de transitions réalisés avec un partenaire. Voilà une belle occasion de vous ouvrir à une pratique de yoga originale dans un environnement protégé et sécuritaire. Notez qu’il n’est pas nécessaire de vous présenter avec un partenaire.