Description
Cette classe énergique se distingue des autres par une musique plus rythmée et vise principalement à muscler abdominaux et fessiers. Sans sauts et sans poids, ce cours est une combinaison de Pilates, de yoga et de mouvements fonctionnels à faible impact pour les articulations.
Une classe dynamique offerte avec des options pour tous les niveaux!
NIVEAU
Accessible à tous
Tenue vestimentaire
Vêtements confortables
MATÉRIEL REQUIS
Apportez votre tapis de yoga et pensez à amener suffisamment d’eau.
Particularités
Flexibiité
Rythmé
Actif