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Flow Detox

Description

Cette classe débutera par la pratique de différentes techniques de respiration pour aider à oxygéner le sang. Par la suite, nous enchainerons différentes postures spécifiques (surtout des torsions) qui permettront de nettoyer le système digestif et stimuler la circulation sanguine. Le tout en fluidité et dans la joie.

NIVEAU

Accessible à tous

Tenue vestimentaire

Vêtements confortables

MATÉRIEL REQUIS

Apportez votre tapis de yoga suffisamment d’eau.

Particularités

horaire des cours

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