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Hatha Flow

Description

Être en mouvement au rythme de la respiration décrit bien cette classe d’Hatha Flow. Aux principes fondamentaux enseignés dans le cours de Hatha yoga s’ajoutent ici des postures inversées ou d’autres variations des asanas sollicitant plus de force musculaire et de souplesse. Le rythme est plus soutenu et les pauses sont moins fréquentes.

Venez explorer les différentes postures fondamentales (asanas) alliant force musculaire et souplesse.

NIVEAU

Accessible à tous

Tenue vestimentaire

Vêtements confortables

MATÉRIEL REQUIS

Apportez votre tapis de yoga suffisamment d’eau.

Particularités

horaire des cours

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