Description
Parfois sous forme de yoga Nidra, de méditation guidée ou même accompagnés de sons de bols de cristal, nous vous proposons une approche différente chaque semaine. Ralentir le rythme en prenant le temps de revenir à l’essentiel. Laisser-vous tenter et venez vivre l’expérience. Assis, couché ou installé sur un traversin, laissez-vous guider dans une approche de pleine conscience.
NIVEAU
Accessible à tous
Tenue vestimentaire
Vêtements chauds et confortables
MATÉRIEL REQUIS
Apportez votre tapis de yoga, une serviette pour mettre sur nos traversins ainsi qu’une couverture.
Particularités
Détente
Méditatif
Postures au sol