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Méditation

Description

Parfois sous forme de yoga Nidra, de méditation guidée ou même accompagnés de sons de bols de cristal, nous vous proposons une approche différente chaque semaine. Ralentir le rythme en prenant le temps de revenir à l’essentiel. Laisser-vous tenter et venez vivre l’expérience. Assis, couché ou installé sur un traversin, laissez-vous guider dans une approche de pleine conscience.

 

 

NIVEAU

Accessible à tous

Tenue vestimentaire

Vêtements chauds et confortables

MATÉRIEL REQUIS

Apportez votre tapis de yoga, une serviette pour mettre sur nos traversins ainsi qu’une couverture.

Particularités

horaire des cours

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