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Pilates

Description

Cette classe vise principalement le renforcement musculaire autant au niveau des muscles superficiels que profonds. Sans sauts et sans poids, ce cours est une combinaison de mouvements fonctionnels, de yoga et de Pilates.

Un cours très complémentaire à votre pratique de yoga!

NIVEAU

Accessible à tous

Tenue vestimentaire

Vêtements Confortables

MATÉRIEL REQUIS

Apportez votre tapis de yoga, une serviette pour mettre sur nos traversins ainsi qu’une couverture.

Particularités

horaire des cours

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