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Vinyasa

Description

Cette classe se déroule à une cadence soutenue tout en respectant le rythme de la respiration.

Le travail de l’énergie en circulation à la synchronisation du souffle au mouvement n’engendre pas pour autant de fatigue. Offert principalement en salle chaude, le Vinyasa permet de ressentir une régénération du corps et de l’esprit de façon dynamique. Les séquences fluides et intelligentes nous amènent à développer une conscience dans le choix de différentes variations offertes.

NIVEAU

Intermédiaire

Tenue vestimentaire

Vêtements Confortables

MATÉRIEL REQUIS

Apportez votre tapis de yoga et suffisamment d’eau.

Particularités

horaire des cours

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