Yin Nidra

Description

Le yoga YIN NIDRA est une pratique en douceur et en profondeur complémentaire aux cours plus dynamiques. Les postures YIN, accompagnés d’une méditation guidée (YOGA NIDRA), permettent d’atteindre un état méditatif de profonde détente. Cette classe placée stratégiquement à notre horaire, permet de faire le vide afin de bien débuter la semaine.

NIVEAU

Accessible à tous

Tenue vestimentaire

Vêtements chauds et confortables

MATÉRIEL REQUIS

Apportez votre tapis de yoga, une serviette pour mettre sur nos traversins ainsi qu’une couverture.

Particularités

horaire des cours

Retour haut de page