Description
Apaisante et méditative, cette classe de restaurateur nidra permettra à votre corps de laisser aller stress, angoisses et surcharges mentales. Tous les mouvements proposés se font en douceur et sont soutenus par des accessoires tels le traversin et la couverture.
NIVEAU
Accessible à tous
Tenue vestimentaire
vêtements chauds confortables
MATÉRIEL REQUIS
Apportez votre tapis de yoga et une serviette pour mettre sur vos traversins.
Particularités
Méditatif
Flexibiité
Détente
Postures au sol