Restaurateur

Profondément apaisante, cette pratique propose des postures soutenues par des accessoires (blocs, traversins, chaises, couvertures, sangle). Cela permet un confort du corps pour ainsi laisser aller les stress, les angoisses et les surcharges mentales. Les postures tenues de 5 à 15 minutes apportent une détente de l’esprit pour enfin se sortir de l’exigence de la performance.

NIVEAU

Accessible à tous

MATÉRIEL REQUIS

Apportez votre tapis de yoga, une serviette pour mettre sur nos traversins ainsi que des vêtements chauds pour un confort optimal.