Description
Cette classe vise le soulagement de condition spécifique tant physiques, mentales ou spirituelles.
De nature restauratrice, douce et plus lente, elle met l’accent sur la respiration pour apaiser le cœur, le cerveau et le système nerveux.
NIVEAU
Accessible à tous
Tenue vestimentaire
Vêtements chauds pour un confort optimal.
MATÉRIEL REQUIS
Apportez votre tapis de yoga et une serviette pour mettre sur nos traversins.
Particularités
Détente
Méditatif
Flexibiité
Postures au sol