Mélissa Pelletier

Professeure de yoga

Il y a quelques années, Mélissa a décidé de s’inscrire à des cours de yoga car elle sentait que la nervosité prenait de plus en plus de place dans sa vie. Quelle découverte ce fut! Le changement s’est amorcé en elle, la vie est devenue plus simple et plus équilibrée!
Le yoga pour Mélissa est une façon de vivre. Le yoga nous permet de suivre le flow de la vie, de s’adapter aux changements, d’apprendre à lâcher-prise. Pratiquer les asanas, c’est aussi d’apprendre à respirer profondément et se rendre compte que nous pouvons aller puiser beaucoup plus de force intérieure que l’on croit. Profiter de chaque instant, de chaque pas que nous faisons, apprécier tout ce qui est autour de nous, voilà ce que le yoga lui a permis de découvrir.
Elle a suivi sa formation de professeure de yoga au StudioPur avec Janie P Yoga et depuis, l’intention de son enseignement est justement de profiter de la vie, de savourer chaque petit moment autour de nous! Namasté!

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