Fondatrice et professeure

Dès l’enfance, j’ai été introduite dans un environnement où la spiritualité prenait une grande place. À l’âge de 14 ans, je me suis inscrite à un premier atelier à l’Institut du développement de la personne à Knowlton, un endroit inspirant. J’ai poursuivi là mon cheminement de développement personnel pour y compléter, plus tard, ma formation de professeur de yoga.

J’ai connu le yoga il y a quelques années à un moment de ma vie où j’étais en transition de tout et cherchais ma voie. À cette époque, je me donnais corps et âme au crossfit et travaillais dans le domaine des soins dentaires. Un jour, j’ai décidé d’aller visiter le centre de yoga chaud juste en face de chez moi. Ce premier contact avec la pratique a été une révélation. J’ai senti mes muscles se détendre, mon esprit s’ouvrir; j’avais vraiment l’impression de flotter. À partir de ce moment, la pratique quotidienne du yoga s’est installée dans ma vie. J’y trouvais tout ce dont j’avais besoin: endurance, cardio, élimination de toxines par la transpiration, apaisement de mon esprit, détente de mes muscles et, surtout, clarté dans mes idées.

Maintenant de retour dans mon patelin, j’ai eu envie de partager cette passion avec les habitants de ma région. Le cours de yoga fitness que je donnais en salle chaude, pourtant très achalandé, ne me permettait pas de faire vivre pleinement l’expérience du yoga chaud. Durant mon congé de maternité, l’idée d’ouvrir un centre et d’offrir à tous la possibilité de s’épanouir par le yoga a fait son chemin.

La pratique du yoga permet de connecter le corps et l’esprit, et je crois sincèrement qu’il s’adresse à tous ceux qui souhaitent se rapprocher d’eux-mêmes.

C’est donc avec un grand bonheur que l’Équipe du Studio Pur et moi vous accueillerons afin de vous partager notre passion du yoga et ses multiples bienfaits.

Professeur de yoga

Issu des traditions d’enseignement suivantes: Acro Yoga Montréal, Ashtanga Yoga Montréal et Sivananda Vedanta Ashram-Madurai aux Indes. Pour Stanley Norris, la classe de yoga est un endroit privilégié pour pratiquer les grandes leçons de vie que sont la compassion et la conscience.

Après plusieurs années de pratique des arts martiaux, Stanley a décidé de se rétablir d’une blessure à l’aide du yoga en 2002. En 2008, il découvre avec bonheur «l’acro yoga», une fusion de l’acrobatie et du yoga, qui deviendra une de ses spécialités, bien qu’il se consacre aussi au yoga plus traditionnel et au yoga avec partenaire.

Pour lui, l’enseignement de l’acro yoga est une opportunité privilégiée de mettre en pratique les grandes vertus que sont la connaissance de soi, la communication, la collaboration et le partage.

Stanley esr le professeur de yoga qui enseigne les Bases du yoga, sous forme de quatre ateliers.

Professeure de yoga

Janie a découvert le yoga il y a plus de quinze ans au cours de sa formation de comédienne. En 2012, elle suit son instinct et complète sa certification 500 heures avec Moksha yoga qui lui permettra d’enseigner ce style de yoga chaud pendant 2 ans à Montréal et en Colombie-Britannique.

En 2014, elle relève le défi de prendre les rênes de la gestion du Studio de yoga Wanderlust à Montréal en plus de développer son enseignement vers un style unique de vinyasa inspiré du Kula Yoga Project de New York . Elle complètera alors une formation avancée de 75 heures du Kula Yoga Project, une technique de vinyasa mariant la musique et le yoga. Cette même année, elle guide sa première retraite de yoga au Panama, une expérience singulière qui confirme son goût de voyage et de l’aventure.

Pour Janie, le yoga est la rencontre de l’autre et de soi-même dans toute son unicité. C’est une passion, mais aussi un mode de vie qu’elle partage au quotidien avec ses étudiants. La santé, c’est le choix qu’elle a fait en se dédiant à la pratique et l’enseignement du yoga ainsi que la possibilité d’apprendre sans relâche sur la nutrition, l’anatomie, l’être humain et son fonctionnement. Passionnée de plein air, de randonnée en montagne, de planche à neige, de vélo et de natation, le yoga est sa médecine douce, là où elle revient pour se centrer, pour canaliser son énergie contagieuse, mais aussi pour soulager ses muscles endoloris!

Après maintenant 4 ans d’existence, le Studio de yoga Wanderlust ouvrira les portes de sa 2e location à Griffintown en août 2017. Janie continuera d’y marier la gestion et l’enseignement du yoga au coeur d’une ville bouillante de promesses et d’une communauté qui souhaite se dépasser, se déposer… et établir leur intention.

La beauté du yoga est que chaque étudiant devient un professeur et chaque professeur reste un étudiant.

Pour rejoindre Janie: janiepyoga@gmail.com

Accueil

Carina est la fondatrice et la visionnaire de Re:source. Elle pratique le yoga depuis plus de vingt ans et elle l’enseigne depuis quinze ans. Le parcours académique de Carina montre clairement son intérêt pour les sciences de la santé. Diplômée avec les honneurs du programme First Choice Health au Collège Dawson, elle continue à approfondir et à élargir sa quête de la santé à l’Université McGill, obtenant un baccalauréat en microbiologie et immunologie. Ses études lui ont donné l’opportunité d’étudier à l’étranger, à la Faculté de Pharmacie à Montpellier, lui permettant d’enrichir ses connaissances dans les domaines de la pharmacologie, de l’homéopathie et de la thérapie par les plantes. La danse, le travail corporel et la nutrition macrobiotique ont aidé Carina à voir ce qui n’est pas visible sous un microscope : la santé ne peut pas être associée à une partie ou une particule, mais plutôt à l’équilibre délicat de toutes les parties travaillant ensemble avec fluidité. À l’heure actuelle, Carina consacre du temps à combler le fossé entre la médecine moderne et la yogathérapie. À travers la recherche et la collaboration, Carina vise à intégrer le yoga dans le système de santé public, rendant le yoga accessible à tous.

Elle sera avec nous pour la formation avancée YOGA THERAPIE

Formation 50 heures

Cet atelier est un incontournable pour comprendre le fonctionnement de notre corps!

Horaire

 12-14 & 26-28 Avril 2019

 Ven-Sam-Dim-8h30 à 17h30

Marilaine Savard est graduée de l’Université de Sherbrooke en tant que physiothérapeute et kinésiologue. Thérapeute chez Physio Proactif, depuis ses débuts en 2013 comme professionnelle de la santé, elle a su appliquer ses connaissances physiologiques et musculo-squelettiques dans le cadre de sa pratique clinique ainsi que dans des cours de groupe de yoga, d’exercices en piscine et en périnatalité. 

Sportive et passionnée de plein air depuis l’enfance, Marilaine est maintenant une marathonienne, triathlonienne, d’été comme d’hiver, skieuse de fond, coureuse en sentiers et amatrice de raid aventure. Elle est l’entraîneuse de course à pied du Trifort, un club de triathlon en Montérégie pour une 6e saison consécutive où elle met l’emphase sur la qualité biomécanique des coureurs et vise la prévention de blessure. Depuis un peu plus de 8 ans, elle complémente son entraînement avec le yoga pour maintenir une force et un équilibre musculaire global afin de répondre aux besoins de souplesse et de gainage pour la pratique de ses sports d’endurance et pour son bien-être personnel.